co mi tam

[...] bardzo uwielbiałam. Jednak podczytując to forum stwierdziłam, że spróbuję zrezygnować z niego i powiem Ci że opłacało się bo waga ruszyła w dół. Widocznie mi nabiał nie służył bo wcześniej nie chudłam. Teraz to ja tam jem tylko trochę twarogu na kolację i... w sumie jem go w ostateczności jak nie mam co %-) Powodzenia życzę - będę zaglądać :-)

[...] i innego syfu udajacego GH. Nie oczekuje mega przyrostow i nigdzie tak nie pisalem. Jesli miales Nordicka (rzekomo aptecznego ale kupionego od dila) to z tego co pamietam jest tam moze 1/10 towaru (sprawdzone na badaniu - po przybiciu 10iu, 3h po injekcji wynik stezenia GH w organizmie - 0,73............. dla porownania wyniki po [...]

[...] jak iść dalej? a) powolutku progresować i co trening dawać z siebie 100% a.1) szybko przejść na III poziom b.2) posiedzieć na II tak parę tygodni b) wrócić na poziom I.2 i tam maksować ile się da ? Co Lafay pisze w drugim tomie o takich jak ja? Przypomnę, że masa ponad wszystko 8-) Mógłby ktoś przybliżyć pojęcie trening na 70%? Z czym to się [...]

[...] igłę b. często. A to może spowodować zakażenie.Więc odp masz co wybrać. Enan i susta nie bola, po cypio czasem mialem lekki dyskomfort. Gumki fakt zdarzaja sie ukruszyc ale mi zawsze sie przyklejala do tloczka jak juz wpadla w pompke i tam zostawala. Za to soczek naprawde rzadki w porownaniu do euromedu, dose, pmp. Innych chyba nie nabieralem.

[...] głowy siedząc 4x12p - Unoszenie sztangielek bokiem 3x10p - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 3x10p Co myślicie o tym planie? No i jeszcze jedna sprawa... a co tam, pochwale się :P Stłukłem świnkę skarbonkę i wzbogaciłem się o cusik takiego: /SFD/Images/2015/10/7/e94caab322b648ad8fb061d1cb95c275.jpg Klatka/triceps (07.10) - [...]

[...] ed Co 8 tyg hcg 1.66 tys e3d Teraz jestem w 24 tyg Jakie badania zrobić i co będzie mi potrzebne do odbloku bo na te chwilę mam -20 tys hcg -3 listki clomidu -60 tabletek tamoxu Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dajcie znać bo jestem w pl i mogę to sobie załatwić a wracam we wtorek do uk i tam będzie ciężko. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Okej, teraz mam już wszystko czego potrzeba na start i początek ;) Dziękuję. Dam sobie dwa tygodnie z tymi 1850-1900 kcal dziennie (plus siłowy co drugi dzień, to wyjdzie tak 3-4 razy w tygodniu) i z podanym tutaj makro i zobaczymy, co tam mi waga/wymiary pokażą po tym czasie :)

[...] sobie dostarczyć, ale nie węgli. Dzisiaj już mam to chyba lepiej rozłożone, tak myślę. Jakieś pół godziny po tym śledziu jadłam kolację - jajecznicę z chlebem razowym, tam były węglowodany. Co do podjadania to nigdy nie miałam większego problemu, jedynie w nocy przy filmie, ale tego już nie robię. Maliny nie są prawdziwym posiłkiem, ale [...]

[...] u podkreslone to chyba mcg jest ) 4 kapsy olimpa dziennie cynk 4 kapsy olimpa dziennie 60 mg omega 3 / 2 kapsy dziennie olimp selen olimp tez 4 kapsy dziennie magnez jem tam 3 dawki dziennie wiecej niz zalecane ,pozniej podesle co to jest jakis do picia jak czytam po forum to opisujecie ze nie czujecie dzialania t3 na psychike. jak wzialem 1 [...]

Ten tydzien byl okropny. W pracy zapierdziel jak niewiem co, w sumie spedzilem tam 60 godzin z dniem dzisiejszym liczac, masakra... Nie zapowiada sie zeby mialo byc lzej. W dodatku zone zlapala bardzo agresywna angina i w zasadzie wszystko na mojej glowie. Nie bylo mowy, ze pojade na silke, dlatego caly tydzien byl nietreningowy. Jedyny pozytyw [...]

[...] Trzymam je na koniec cyklu jak uda mi się zredukować tłuszcz. Na samej suscie jadę i trzymam wysokobiałkowa dietę uciolem 200kcal z zapotrzebowania i zobaczymy czy coś to da. A co to mogło być po tym strzale za objawy? I jak ta suste bić najlepiej? Bo tam jest prop więc pasowało by co 2dni, ale nie spotkałem się żeby ktoś suste bił tak czesto

powiem tak ze fajnie mi wchodzi to iBCAA ktore mam tam gdzies na początku tego tematu i w trakcie wlasnie treningu ak sobie wrzuce to fajnie az taki dreszczyk mnie przechodzi co prawda skladu nie analizowalem co moze byc powodem wlasnie takiego działania ale jest spoko :)

[...] jest coś, co się zdarza. Niewiele mogę z tym zrobić, poza uczuleniem sędziego mówiąc mu: „hej człowieku, proszę, uważaj na to, on jest z tego znany.” Będzie mi ciężko się tam do niego dostać. Nie zamierzam nadziewać się twarzą prosto na palce. Jest jak jest. To tylko kolejne wyzwanie, które on przede mną stawia.” Przez całą swoją karierę Jones [...]

[...] i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który pozowli ci się nieco zmęczyć. No właśnie byłam w Decathlonie, ale z tych skrętnych był tam tylko jeden do testów i nie miał żadnej regulacji, a opór był w nim dla mnie za duży. Nie wiem w jakich jeszcze sklepach na terenie Katowic można testować te steppery... [...]

[...] opinii, niektórych mniej, niektórych bardziej popularnych, dotyczących suplementacji, a mających na mojej prywatnej liście status mitu czy wręcz - zabobonu. Wszędzie tam gdzie krzyżują się najróżniejsze poglądy, wszędzie tam gdzie człowiek i jego pasja każą szukać idealnych rozwiązań - pojawiają się teorie, mniej lub bardziej uzasadnione [...]

Witam. Czy ktoś z tego forum uczęszcza może do Pure Jatomi w Lublinie w Plazie ? Zastanawiam się czy nie wybrać się tam na siłownie. Z bólem serca opuszczał bym moją siłkę bo jest tam naprawdę świetny klimat, ale nie pasują mi godziny otwarcia, zwłaszcza że od pewnego czasu siłownia prosperuje tylko prywatnie i jest otwarta dla znajomych szefa i [...]

to znowu ja :D ćwiczyć ?? hm.............. jak wcześniej napisałem posta to najpierw powiedzieli zebym przytył a potam ze moge dopiero na rzeźbe :) ale mi sie wydaje ze jak robie an mase mięsniową to troszeczke trzeba ćwiczyć zeby one tzn. mięśnie sie kształtowały ?? co wy na to ??a i czy basen to dobrze rozbudowuje mięsnie ?? a jest jeszcze [...]

1kg Rolmlecza to kolo 4zl, jest tam 130gramow bialka, do tego by miec te 800gramow bialka potrzeba 6kg Rolmlecza, czyli koszt 24zł... minimalnie taniej niż 1 kg WPC80 z Ostrowii. Nawet więc konkurencja dla Ostrowii nie spowoduje IMO jakiejkolwiek rewolucji cenowej dla WPC. Generalnie z tego co widzę oszustów na allegro w dziale białek jest dużo, a [...]

[...] gratuluje. Niestety ale w tej wodze z kranu są śladowe ilości rtęci, domestosu i chemicznych odpadów, leków itd. Jeśli należysz do tych co wierzą tylko mediom to nawet tam gdzieś o tym słyszałem ale nie sugerowałem sie tym, teraz tylko mi sie przypomina. Tak piszesz jakby ta zużyta woda z zakładów przemysłowych i ogólnie odpadów oraz [...]

Nie o to mi chodzilo rozumiem doskonale on/of te przykre spadki poprostu dla mnie osobiscie branie koxu zeby cos tam sie wybic ponad przecietna i miec te 42 to poprostu zalosne jest bo mozna do tego dojsc spokojnie odpowiednia dieta suplami. Dla mnie ok jest miec wiedze i umiejetnosc wykorzystania towaru a tym pochwalic sie moze np. Body, B-50 i [...]